Seasonal Influenza in Qatar ഖത്തറിൽ സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ കേസുകൾ വർധിക്കുന്നതായി ഡോക്ടർമാർ. അടിയന്തര ചികിത്സയ്ക്കായി എത്തുന്ന രോഗികളിൽ ഏകദേശം 60 ശതമാനം പേരും സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ ബാധിതരാണെന്ന് എമർജൻസി ഫിസിഷ്യനായ ഡോ. താരെക് ഫൗഡ വ്യക്തമാക്കി. കുട്ടികളിലും സ്കൂൾ വിദ്യാർഥികളിലും രോഗവ്യാപനം വർധിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പ്രതിരോധ നടപടികൾ ശക്തമാക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.
സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ തടയുന്നതിനായി ഖത്തർ പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം വാർഷിക വാക്സിനേഷൻ കാമ്പയിൻ ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2027 മാർച്ച് വരെ കാമ്പയിൻ തുടരും. അണുബാധയ്ക്കും ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കും സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ നിർദേശിച്ചു.
കുട്ടികളിൽ രോഗവ്യാപനം വർധിക്കുന്നു
കുട്ടികളിലും സ്കൂൾ വിദ്യാർഥികളിലും ഇൻഫ്ലുവൻസ കേസുകൾ വർധിക്കുന്നതായി പീഡിയാട്രിക്സ് വിഭാഗം മേധാവി പ്രൊഫസർ ഡോ. മുഹമ്മദ് ഹാൻഡൂസ് പറഞ്ഞു. സ്കൂളുകളിലും കിന്റർഗാർട്ടനുകളിലും കുട്ടികൾ തമ്മിലുള്ള അടുത്ത സമ്പർക്കം രോഗം വേഗത്തിൽ പടരാൻ കാരണമാകുന്നു. തുടർന്ന് വീട്ടിലെ മുതിർന്നവരിലേക്കും മറ്റ് കുടുംബാംഗങ്ങളിലേക്കും അണുബാധ പകരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ചെറിയ കുട്ടികൾക്കും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർക്കും ഇൻഫ്ലുവൻസ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം. അതിനാൽ പനി ബാധിച്ച കുട്ടികളെ സ്കൂളിലേക്ക് അയയ്ക്കാതെ വീട്ടിൽ വിശ്രമിപ്പിക്കണം. പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകുന്നത് മാത്രം രോഗവ്യാപനം തടയില്ലെന്നും അദ്ദേഹം ഓർമിപ്പിച്ചു.
ആറ് മാസം പ്രായം പൂർത്തിയായ എല്ലാവർക്കും, വാക്സിനെടുക്കുന്നതിന് മെഡിക്കൽ വിലക്കുകളില്ലെങ്കിൽ, വാർഷിക ഇൻഫ്ലുവൻസ വാക്സിൻ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൈകളുടെ ശുചിത്വം പാലിക്കണം
ഇൻഫ്ലുവൻസ പടരുന്നത് തടയാൻ ദൈനംദിന ശുചിത്വശീലങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ നിർദേശിച്ചു. പതിവായി കൈകൾ കഴുകുക, ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വായും മൂക്കും മൂടുക, പതിവായി സ്പർശിക്കുന്ന പ്രതലങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുക, വീടുകളിലും ക്ലാസ് മുറികളിലും വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുക എന്നിവ പ്രധാനമാണ്.
കുട്ടികളിൽ നിർജ്ജലീകരണത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായ മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയുക, വായ വരളുക, അസാധാരണമായ ക്ഷീണം എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കണം. ശ്വാസതടസ്സം, ചുണ്ടുകൾ നീലനിറമാകുക, കോച്ചിവലിവ്, ബോധനിലയിൽ മാറ്റം തുടങ്ങിയ ഗുരുതര ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം.
ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്ന കുട്ടികൾക്കും സങ്കീർണതകൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവർക്കും നേരത്തെയുള്ള വൈദ്യപരിശോധന പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം ആന്റിവൈറൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാം.
ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ മരുന്നുകൾ പങ്കിടരുത്
കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കിടയിൽ മരുന്നുകളും ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളും പങ്കുവെച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെതിരെ ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന രോഗമായതിനാൽ എല്ലാ രോഗികൾക്കും ആന്റിബയോട്ടിക്കുകൾ ആവശ്യമില്ല. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം മാത്രമേ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
നേരിയ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചികിത്സ വീട്ടിൽ നടത്താം. എന്നാൽ ചികിത്സയോട് പ്രതികരണമില്ലാതിരിക്കുക, ഛർദി, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുക, അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യനില വഷളാകുക തുടങ്ങിയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടണം.
ഖത്തറിൽ മരുന്നുകൾക്ക് ക്ഷാമമില്ലെന്ന് ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ
സീസണൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ ചികിത്സയ്ക്കാവശ്യമായ മരുന്നുകൾക്കും അവയുടെ ബദലുകൾക്കും ഖത്തറിൽ ക്ഷാമമില്ലെന്ന് ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ വ്യക്തമാക്കി. പനി കുറയ്ക്കാനുള്ള മരുന്നുകൾ, വേദനസംഹാരികൾ, ജലദോഷത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവയുടെ ആവശ്യകത സീസൺ മാറുന്ന സമയങ്ങളിൽ വർധിക്കാറുണ്ടെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.
ആവശ്യമായ മരുന്നുകളുടെ ലഭ്യത ഉറപ്പാക്കാൻ ഫാർമസികളും ബന്ധപ്പെട്ട അധികൃതരും മുൻകൂട്ടി ആസൂത്രണം നടത്തുന്നുണ്ട്. വിവിധ കമ്പനികളിൽനിന്നും വിപണികളിൽനിന്നും മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാക്കുന്നതിലൂടെ വിതരണശൃംഖല വൈവിധ്യവത്കരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്നും ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ വിശദീകരിച്ചു. ആവശ്യാനുസരണം മരുന്നുകൾ എത്തിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടികളും സ്വീകരിക്കുന്നുണ്ട്.
ഒരു പ്രത്യേക മരുന്ന് ലഭ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യമുണ്ടായാലും അതിന് അനുയോജ്യമായ ബദൽ മരുന്നുകൾ ലഭ്യമാകാം. എന്നാൽ രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും ഡോക്ടറുടെയോ ഫാർമസിസ്റ്റിന്റെയോ നിർദേശത്തിനും അനുസരിച്ചുമാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
സമീകൃതാഹാരവും പ്രധാനമാണ്
രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് സമീകൃതാഹാരം പ്രധാനമാണെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ വിദഗ്ധയായ ക്രിസ്റ്റീന ലോട്ട്ഫി പറഞ്ഞു.
പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ മുട്ട, കോഴിയിറച്ചി, മത്സ്യം, പയർവർഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ ഡി, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവ ലഭിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. പേരയ്ക്ക, ഓറഞ്ച്, കാരറ്റ്, മധുരക്കിഴങ്ങ്, ഇലക്കറികൾ, നട്സ് എന്നിവ പോഷകങ്ങളുടെ നല്ല ഉറവിടങ്ങളാണ്.
കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ എന്നിവർ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ പുലർത്തണം. പ്രായമായവർ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും മറ്റ് ദ്രാവകങ്ങളും കുടിക്കണം. ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദേശമില്ലാതെ പോഷക സപ്ലിമെന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നും വിദഗ്ധർ നിർദേശിച്ചു.
വാക്സിനേഷൻ, രോഗലക്ഷണങ്ങളുള്ള കുട്ടികളെ വീട്ടിൽ വിശ്രമിപ്പിക്കൽ, ശുചിത്വശീലങ്ങൾ പാലിക്കൽ, ഗുരുതര ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് സമയബന്ധിതമായി ചികിത്സ തേടൽ എന്നിവയാണ് ഇൻഫ്ലുവൻസ വ്യാപനം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രധാന നടപടികൾ.
